Abteilung: Gymnastik Damen
Ort: Sporthalle Palmbergschule Frielendorf Dienstag 19.00 - 20.00 Uhr
Zeit: Dienstag, 19.00 - 20.00 Uhr
Leitung: Ursula Bick
Zur Gruppe „60 und fit“ zählen 30 Teilnehmer.
Die Stunde beginnt nach wie vor mit Aufwärmen, danach folgen Übungseinheiten zum Muskelaufbau, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen. Dabei kommen verschieden Kleingeräte zum Einsatz (Hanteln, Theraband, Pezziball, verschiedene Redondobälle, Brasils, ...) oder auch mal ohne Geräte.
Vor den Sommerferien am 9.7. fand unsere obligatorische Wanderung statt. Dieses Mal eine Spießrunde. Anschließend war Kaffeetrinken bei Kati am Schwimmbad mit 24 Teilnehmern. Zum Jahresabschluss am 10.12trafen sich 27 Teilnehmer zu einer geselligen Runde in der Pizzeria.
Gez. Ursula Bick
Übungsleiterijn.